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*ほうれん草のサラダ*

2018.02.26 Monday
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    JUGEMテーマ:料理大好き

     

    最近うちの近くのスーパーで、ほうれん草が安い!

    茹でると流れてしまう栄養もそのまま食べられるよう、サラダを作りました(*´▽`*)

    めったに見かけない『ちぢみほうれん草』が2袋で100円だったので、即買い(笑)

    普通のほうれん草でも出来ますが、今回はちぢみほうれん草で作ってます♪

     

     

    ★材料★

    ・ほうれん草…1袋

    ・きゅうり…1本

    ・プチトマト…適量

    ●ごま油:しょうゆ:酢…1.5:1:1の割合

     

    ※作り方※

    1.ほうれん草はよーく洗い、適当な大きさに切り、しっかり水気を切っておく。

    2.きゅうりもよく洗い、輪切りでもナナメ切りでも、お好きなように切ってください。

    3.プチトマトもよく洗い、そのままでも、スライスしてもok。

    4.ほうれん草ときゅうりをボウルに入れ、●の調味料を加え、手でガッシガシ混ぜる。

    5.お皿に盛り付け、プチトマトを飾って出来上がり♪

     

    きゅうり、プチトマトはなくても大丈夫です(^^)v

     

    シンプルに素材の味を楽しみましょうv( ̄Д ̄)v

    *お料理*comments(0)|-|by ぽにょママ
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